FORMAZIONE RICERCA IN PSICOTERAPIA AUTOGENA 

Training autogeno

A CHI E’ UTILE E A COSA SERVE IL T.A.

Il Training Autogeno può essere utilizzato con successo per:

  • Recupero energetico
  • Profondo benessere
  • Migliorare gestione di sé e mantenendo la calma di fronte a situazioni emotive negative ( stressanti) e che provocano ansia
  • Miglioramento delle prestazioni ( sportive, lavorative, artistiche, scolastiche)
  • Aumento della capacità di concentrazione e di memoria
  • Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie, ecc)
  • Maggiore autodeterminazione e autocontrollo
  • Eliminare le abitudini negative (fumo, alcolismo, ecc)
  • Eliminare l’insonnia
  • Diminuire ansia/paure/ fobie
  • Disturbi psicosessuali
  • Disturbi psicosomatici ( asma, nevrosi cardiache, malattie della pelle, allergie, ulcera gastrica, ecc)
  • Preparazione al parto

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