FORMAZIONE RICERCA IN PSICOTERAPIA AUTOGENA 

Training autogeno

APPLICAZIONI NON CLINICHE

In soggetti normali

Per sviluppare capacità e potenzialitα specifiche ancora non consapevoli e favorendo il benessere e l'equilibrio:

  • Autosedazione o smorzamento della risonanza emotiva (stress)
  • Recupero delle energie fisiche e psichiche personali
  • Regolazione vasomotoria
  • Potenziamento delle capacità mnemoniche
  • Introspezione e presa di coscienza di sé

Nel lavoro

Per avere più iniziativa e diventare più assertivi.

Per prevenire lo stress:

  • Recupero rapido delle energie psico-fisiche
  • Riduzione dell'aggressività
  • Miglioramento dell'efficienza
  • Riattivazione dell'iniziativa personale
  • Maggiore adattamento alla realtà
  • Riduzione dei rischi da infortunio

Nell'Educazione

Per gli studenti sviluppa effetti positivi sul comportamento, sulle relazioni e sul recupero delle proprie risorse:

  • Per scaricare ansia, tensioni ed emotività
  • Per recuperare la capacità di concentrazione e di memorizzazione
  • Per ridurre i disturbi psicosomatici
  • Per affrontare con più calma e distacco i compiti e gli esami

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